IJsbad

IJsbad in je wellness tuin

Op zoek naar een frisse boost voor lichaam én geest? Met een ijsbad haal je de kracht van koudetherapie in je tuin. Ideaal als dompelbad na een saunasessie of een pittige workout, of gewoon als dagelijkse reset voor je energie en focus.

Koude therapie voordelen

Koudwaterbaden worden al eeuwenlang gebruikt om het lichaam te versterken. De populariteit van het ijsbad is de afgelopen jaren flink toegenomen in Nederland, mede dankzij de Wim Hof-methode. Steeds meer mensen kiezen ervoor om zelf een ijsbad te kopen, omdat het regelmatig onderdompelen in koud water tal van gezondheidsvoordelen biedt. Een kort moment in het koude water helpt al bij spierherstel, verhoogt je weerstand, zorgt voor een betere doorbloeding en geeft een fris en helder gevoel. Het is dé manier om spanning los te laten en je hoofd leeg te maken – gewoon in je eigen tuin.

De juiste temperatuur

Wil je opwarmen na het sporten of juist de voordelen van een koud dompelbad ervaren? Onze ijsbaden zijn uitgerust met een warmte- en koelingspomp waarmee je de temperatuur van ijskoud (3 °C) tot heerlijk warm (45 °C) kunt instellen. Zo kun je altijd genieten van waar je op dat moment behoefte aan hebt. Ga je voor de koude therapie? Dan kun je als beginner kiezen voor 10 tot 15 graden Celsius. Dit kun je langzaam opbouwen. Bij 8 tot 10 graden voel je duidelijk de kou, maar is het nog goed vol te houden. Gevorderde ijsbaders kiezen voor 4 tot 8 graden, en zeer ervaren koudetrainers kunnen zo laag gaan als 3 graden.

Perfect in je wellness tuin

Een ijsbad is een mooie aanvulling op een sauna of hottub. De afwisseling van warm en koud is goed voor je bloedsomloop én geeft je dat echte spa-gevoel. Dankzij het stijlvolle ontwerp met houten ombouw heeft het bad een sfeervolle uistraling. Met de bijgeleverde thermokap is het bad bestand tegen alle weersomstandigheden en ontworpen voor jarenlang gebruik.

IJsbad kopen

Of je nu een fanatiek sporter bent, een sauna-liefhebber of gewoon nieuwsgierig naar de voordelen van koudetherapie: met een ijsbad maak je je wellnesstuin helemaal compleet. Ontdek onze ijsbaden en geef je lichamelijke en mentale gezondheid een boost!